סלט חסה אמריקאית עם רוטב ויניגרט ביתי - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, חומצה פולית, אשגלן, שומן רווי, נתרן, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 1.6 גרם |
שומן בלתי רווי | 1.03 גרם |
חלבון | 0.8 גרם |
סיבים | 1 גרם |
שומן | 9.3 גרם |
סידן | 16 מ"ג |
נחושת | 0.02 מ"ג |
ברזל | 0.42 מ"ג |
מגנזיום | 6.4 מ"ג |
זרחן | 17.7 מ"ג |
אשגלן | 124 מ"ג |
נתרן | 171 מ"ג |
אבץ | 0.13 מ"ג |
חומצה פולית | 25 מק"ג |
ניאצין | 0.11 מ"ג |
ריבופלבין | 0.02 מ"ג |
תיאמין | 0.04 מ"ג |
ויטמין A | 21 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.04 מ"ג |
ויטמין C | 2.4 מ"ג |
ויטמין E | 1.5 מ"ג |
ויטמין K | 26 מק"ג |
קלוריות | 94 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 1.29 גרם |
סוכר | 1.7 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |