פטריות מטוגנות בחמאה - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, אבץ

פחמימות2.6 גרם
שומן בלתי רווי0.46 גרם
חלבון3.6 גרם
סיבים1.1 גרם
שומן7.8 גרם
סידן5.8 מ"ג
נחושת0.36 מ"ג
ברזל0.57 מ"ג
מגנזיום10.4 מ"ג
זרחן100 מ"ג
אשגלן364 מ"ג
נתרן6.6 מ"ג
אבץ0.61 מ"ג
חומצה פולית16.7 מק"ג
ניאצין4.11 מ"ג
ריבופלבין0.32 מ"ג
תיאמין0.08 מ"ג
ויטמין A63 מק"ג
ויטמין B120.06 מק"ג
ויטמין B60.1 מ"ג
ויטמין C2.1 מ"ג
ויטמין E0.2 מ"ג
ויטמין K0.64 מק"ג
קלוריות92 ק"קל
כולסטרול22 מ"ג
שומן רווי4.49 גרם
סוכר2.3 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם