רוטב לבן עם חמאה ושמנת - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12
פחמימות | 8.5 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.63 גרם |
חלבון | 3.5 גרם |
סיבים | 0.1 גרם |
שומן | 15.5 גרם |
סידן | 106 מ"ג |
נחושת | 0.03 מ"ג |
ברזל | 0.1 מ"ג |
מגנזיום | 11.3 מ"ג |
זרחן | 94 מ"ג |
אשגלן | 141 מ"ג |
נתרן | 293 מ"ג |
אבץ | 0.38 מ"ג |
חומצה פולית | 5.1 מק"ג |
ניאצין | 0.14 מ"ג |
ריבופלבין | 0.16 מ"ג |
תיאמין | 0.05 מ"ג |
ויטמין A | 136 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.37 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.04 מ"ג |
ויטמין C | 0.4 מ"ג |
ויטמין E | 0.4 מ"ג |
ויטמין K | 1.37 מק"ג |
קלוריות | 189 ק"קל |
כולסטרול | 46 מ"ג |
שומן רווי | 9.24 גרם |
סוכר | 4.6 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |