בצל מטוגן בחמאה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, אשגלן, שומן רווי, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C
פחמימות | 11.2 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.32 גרם |
חלבון | 1.7 גרם |
סיבים | 2.5 גרם |
שומן | 8.1 גרם |
סידן | 36 מ"ג |
נחושת | 0.06 מ"ג |
ברזל | 0.31 מ"ג |
מגנזיום | 14.8 מ"ג |
זרחן | 45 מ"ג |
אשגלן | 215 מ"ג |
נתרן | 6.8 מ"ג |
אבץ | 0.26 מ"ג |
חומצה פולית | 25 מק"ג |
ניאצין | 0.17 מ"ג |
ריבופלבין | 0.04 מ"ג |
תיאמין | 0.06 מ"ג |
ויטמין A | 67 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.02 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.16 מ"ג |
ויטמין C | 10.2 מ"ג |
ויטמין E | 0.3 מ"ג |
ויטמין K | 1.27 מק"ג |
קלוריות | 130 ק"קל |
כולסטרול | 24 מ"ג |
שומן רווי | 4.83 גרם |
סוכר | 6.2 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |