בצל מטוגן בחמאה - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, אשגלן, שומן רווי, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C

פחמימות11.2 גרם
שומן בלתי רווי0.32 גרם
חלבון1.7 גרם
סיבים2.5 גרם
שומן8.1 גרם
סידן36 מ"ג
נחושת0.06 מ"ג
ברזל0.31 מ"ג
מגנזיום14.8 מ"ג
זרחן45 מ"ג
אשגלן215 מ"ג
נתרן6.8 מ"ג
אבץ0.26 מ"ג
חומצה פולית25 מק"ג
ניאצין0.17 מ"ג
ריבופלבין0.04 מ"ג
תיאמין0.06 מ"ג
ויטמין A67 מק"ג
ויטמין B120.02 מק"ג
ויטמין B60.16 מ"ג
ויטמין C10.2 מ"ג
ויטמין E0.3 מ"ג
ויטמין K1.27 מק"ג
קלוריות130 ק"קל
כולסטרול24 מ"ג
שומן רווי4.83 גרם
סוכר6.2 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם