בצל ממולא אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, ברזל, מגנזיום, ניאצין, אשגלן, חלבון, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 12.5 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.3 גרם |
| חלבון | 5 גרם |
| סיבים | 1.5 גרם |
| שומן | 6.3 גרם |
| סידן | 26 מ"ג |
| נחושת | 0.12 מ"ג |
| ברזל | 1.15 מ"ג |
| מגנזיום | 21 מ"ג |
| זרחן | 75 מ"ג |
| אשגלן | 267 מ"ג |
| נתרן | 339 מ"ג |
| אבץ | 1.48 מ"ג |
| חומצה פולית | 10.4 מק"ג |
| ניאצין | 1.29 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.07 מ"ג |
| תיאמין | 0.14 מ"ג |
| ויטמין A | 19.9 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.65 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.17 מ"ג |
| ויטמין C | 6.4 מ"ג |
| ויטמין E | 1.3 מ"ג |
| ויטמין K | 17.2 מק"ג |
| קלוריות | 131 ק"קל |
| כולסטרול | 4.7 מ"ג |
| שומן רווי | 1.45 גרם |
| סוכר | 3.1 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |