פלפלים ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, ברזל, מגנזיום, ניאצין, אשגלן, חלבון, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 9.6 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.93 גרם |
| חלבון | 4.1 גרם |
| סיבים | 1.1 גרם |
| שומן | 4.9 גרם |
| סידן | 14.2 מ"ג |
| נחושת | 0.08 מ"ג |
| ברזל | 0.69 מ"ג |
| מגנזיום | 13.8 מ"ג |
| זרחן | 48 מ"ג |
| אשגלן | 202 מ"ג |
| נתרן | 278 מ"ג |
| אבץ | 0.85 מ"ג |
| חומצה פולית | 8.2 מק"ג |
| ניאצין | 1.03 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.05 מ"ג |
| תיאמין | 0.07 מ"ג |
| ויטמין A | 15 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.26 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.17 מ"ג |
| ויטמין C | 34 מ"ג |
| ויטמין E | 1.1 מ"ג |
| ויטמין K | 6.35 מק"ג |
| קלוריות | 101 ק"קל |
| כולסטרול | 12.2 מ"ג |
| שומן רווי | 1.01 גרם |
| סוכר | 2 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |