חמוצים מעורבים ביתיים - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, אשגלן, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K

פחמימות4.9 גרם
שומן בלתי רווי0.03 גרם
חלבון0.4 גרם
סיבים0.8 גרם
שומן0.1 גרם
סידן15.1 מ"ג
נחושת0.02 מ"ג
ברזל0.21 מ"ג
מגנזיום7.4 מ"ג
זרחן15.1 מ"ג
אשגלן110 מ"ג
נתרן85 מ"ג
אבץ0.11 מ"ג
חומצה פולית10.4 מק"ג
ניאצין0.24 מ"ג
ריבופלבין0.02 מ"ג
תיאמין0.02 מ"ג
ויטמין A95 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B60.07 מ"ג
ויטמין C16 מ"ג
ויטמין E0.2 מ"ג
ויטמין K8.03 מק"ג
קלוריות29 ק"קל
כולסטרול0 מ"ג
שומן רווי0.01 גרם
סוכר4 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם