מרק מינסטרונה עם שמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, אשגלן, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 4.4 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.49 גרם |
| חלבון | 1.1 גרם |
| סיבים | 0.8 גרם |
| שומן | 1.7 גרם |
| סידן | 22 מ"ג |
| נחושת | 0.04 מ"ג |
| ברזל | 0.47 מ"ג |
| מגנזיום | 11.2 מ"ג |
| זרחן | 17.9 מ"ג |
| אשגלן | 109 מ"ג |
| נתרן | 158 מ"ג |
| אבץ | 0.16 מ"ג |
| חומצה פולית | 11.7 מק"ג |
| ניאצין | 0.21 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.01 מ"ג |
| תיאמין | 0.03 מ"ג |
| ויטמין A | 39 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.05 מ"ג |
| ויטמין C | 2.5 מ"ג |
| ויטמין E | 0.6 מ"ג |
| ויטמין K | 6.54 מק"ג |
| קלוריות | 40 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.13 גרם |
| סוכר | 1.2 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |