בצל ממולא אורז ברסק עגבניות ושמן סויה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, חומצה פולית, מגנזיום, אשגלן, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 11.7 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.2 גרם |
| חלבון | 1.5 גרם |
| סיבים | 1.4 גרם |
| שומן | 3.9 גרם |
| סידן | 19.1 מ"ג |
| נחושת | 0.07 מ"ג |
| ברזל | 0.42 מ"ג |
| מגנזיום | 12.8 מ"ג |
| זרחן | 34 מ"ג |
| אשגלן | 205 מ"ג |
| נתרן | 185 מ"ג |
| אבץ | 0.26 מ"ג |
| חומצה פולית | 14 מק"ג |
| ניאצין | 0.54 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.03 מ"ג |
| תיאמין | 0.07 מ"ג |
| ויטמין A | 20 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.1 מ"ג |
| ויטמין C | 8.4 מ"ג |
| ויטמין E | 0.9 מ"ג |
| ויטמין K | 10.5 מק"ג |
| קלוריות | 91 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.62 גרם |
| סוכר | 3.2 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |