עוגיות שקדים, מקרון - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, מגנזיום, ריבופלבין, שומן רווי, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E
פחמימות | 26 גרם |
שומן בלתי רווי | 2.7 גרם |
חלבון | 7.9 גרם |
סיבים | 2.5 גרם |
שומן | 25 גרם |
סידן | 105 מ"ג |
נחושת | 0.22 מ"ג |
ברזל | 0.88 מ"ג |
מגנזיום | 60 מ"ג |
זרחן | 153 מ"ג |
אשגלן | 291 מ"ג |
נתרן | 77 מ"ג |
אבץ | 0.84 מ"ג |
חומצה פולית | 8.3 מק"ג |
ניאצין | 0.74 מ"ג |
ריבופלבין | 0.36 מ"ג |
תיאמין | 0.06 מ"ג |
ויטמין A | 94 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.23 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.05 מ"ג |
ויטמין C | 7.7 מ"ג |
ויטמין E | 3 מ"ג |
ויטמין K | 2.66 מק"ג |
קלוריות | 358 ק"קל |
כולסטרול | 30 מ"ג |
שומן רווי | 10.5 גרם |
סוכר | 23 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |