גבינה לבנה 8-10% שומן, ביתית, עייב אתיופי - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, אבץ

פחמימות8.8 גרם
שומן בלתי רווי0.31 גרם
חלבון6.6 גרם
סיבים0 גרם
שומן7.5 גרם
סידן211 מ"ג
נחושת0.03 מ"ג
ברזל0.08 מ"ג
מגנזיום21 מ"ג
זרחן170 מ"ג
אשגלן273 מ"ג
נתרן476 מ"ג
אבץ0.91 מ"ג
חומצה פולית11.4 מק"ג
ניאצין0.16 מ"ג
ריבופלבין0.3 מ"ג
תיאמין0.07 מ"ג
ויטמין A63 מק"ג
ויטמין B120.78 מק"ג
ויטמין B60.07 מ"ג
ויטמין C0.5 מ"ג
ויטמין E0.1 מ"ג
ויטמין K0.55 מק"ג
קלוריות130 ק"קל
כולסטרול25 מ"ג
שומן רווי4.68 גרם
סוכר4.7 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם