גבינה צהובה 23% שומן,פרמזן, פתיתים, השף הלבן - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין B12, אבץ

פחמימות0.2 גרם
שומן בלתי רווי0.98 גרם
חלבון30 גרם
סיבים0 גרם
שומן23 גרם
סידן1,000 מ"ג
נחושת0.06 מ"ג
ברזל0.31 מ"ג
מגנזיום24 מ"ג
זרחן327 מ"ג
אשגלן360 מ"ג
נתרן780 מ"ג
אבץ1.94 מ"ג
חומצה פולית33 מק"ג
ניאצין0.5 מ"ג
ריבופלבין0.37 מ"ג
תיאמין0.05 מ"ג
ויטמין A0 מק"ג
ויטמין B120.71 מק"ג
ויטמין B60.1 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0.4 מ"ג
ויטמין K1.72 מק"ג
קלוריות328 ק"קל
כולסטרול69 מ"ג
שומן רווי13.8 גרם
סוכר0.2 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם