גבינת קשקבל/גאודה 27% שומן ,גלעד, תנובה, צוריאל - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, אבץ
פחמימות | 0.3 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.6 גרם |
חלבון | 28 גרם |
סיבים | 0 גרם |
שומן | 25 גרם |
סידן | 750 מ"ג |
נחושת | 0.04 מ"ג |
ברזל | 0.25 מ"ג |
מגנזיום | 30 מ"ג |
זרחן | 569 מ"ג |
אשגלן | 126 מ"ג |
נתרן | 700 מ"ג |
אבץ | 4.06 מ"ג |
חומצה פולית | 22 מק"ג |
ניאצין | 0.07 מ"ג |
ריבופלבין | 0.35 מ"ג |
תיאמין | 0.03 מ"ג |
ויטמין A | 236 מק"ג |
ויטמין B12 | 1.61 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.08 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.2 מ"ג |
ויטמין K | 2.1 מק"ג |
קלוריות | 336 ק"קל |
כולסטרול | 84 מ"ג |
שומן רווי | 16.2 גרם |
סוכר | 0.3 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |