גבינה צהובה 29% שומן, פדנו/פרמזן, מגורד, גד - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, שומן טראנס, ויטמין A, ויטמין B12, אבץ
פחמימות | 0 גרם |
שומן בלתי רווי | 1.34 גרם |
חלבון | 33 גרם |
סיבים | 0 גרם |
שומן | 29 גרם |
סידן | 1,165 מ"ג |
נחושת | 0.03 מ"ג |
ברזל | 0.36 מ"ג |
מגנזיום | 25 מ"ג |
זרחן | 459 מ"ג |
אשגלן | 132 מ"ג |
נתרן | 600 מ"ג |
אבץ | 3.08 מ"ג |
חומצה פולית | 4.4 מק"ג |
ניאצין | 0.06 מ"ג |
ריבופלבין | 0.26 מ"ג |
תיאמין | 0.02 מ"ג |
ויטמין A | 138 מק"ג |
ויטמין B12 | 1.02 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.06 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.5 מ"ג |
ויטמין K | 1.65 מק"ג |
קלוריות | 367 ק"קל |
כולסטרול | 98 מ"ג |
שומן רווי | 18 גרם |
סוכר | 0 גרם |
שומן טראנס | 0.67 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |