גבינה, לבנה ובולגרית, מלית לסמבוסק - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, אבץ
| פחמימות | 7.2 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.56 גרם |
| חלבון | 12.8 גרם |
| סיבים | 0.1 גרם |
| שומן | 12 גרם |
| סידן | 227 מ"ג |
| נחושת | 0.04 מ"ג |
| ברזל | 0.52 מ"ג |
| מגנזיום | 13.3 מ"ג |
| זרחן | 211 מ"ג |
| אשגלן | 141 מ"ג |
| נתרן | 849 מ"ג |
| אבץ | 1.14 מ"ג |
| חומצה פולית | 20 מק"ג |
| ניאצין | 0.1 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.21 מ"ג |
| תיאמין | 0.02 מ"ג |
| ויטמין A | 63 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.55 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.07 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.2 מ"ג |
| ויטמין K | 0.74 מק"ג |
| קלוריות | 189 ק"קל |
| כולסטרול | 76 מ"ג |
| שומן רווי | 7.45 גרם |
| סוכר | 2.3 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |