קציצות בקר אמיתיות לחימום, עוף טוב - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
פחמימות | 10 גרם |
שומן בלתי רווי | 1.3 גרם |
חלבון | 15 גרם |
סיבים | 6 גרם |
שומן | 12 גרם |
סידן | 42 מ"ג |
נחושת | 0.62 מ"ג |
ברזל | 2.25 מ"ג |
מגנזיום | 54 מ"ג |
זרחן | 170 מ"ג |
אשגלן | 453 מ"ג |
נתרן | 450 מ"ג |
אבץ | 3 מ"ג |
חומצה פולית | 58 מק"ג |
ניאצין | 1.85 מ"ג |
ריבופלבין | 0.12 מ"ג |
תיאמין | 0.19 מ"ג |
ויטמין A | 0.3 מק"ג |
ויטמין B12 | 1.02 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.19 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.2 מ"ג |
ויטמין K | 1.26 מק"ג |
קלוריות | 196 ק"קל |
כולסטרול | 35 מ"ג |
שומן רווי | 4 גרם |
סוכר | 0.8 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |