קציצות בשר בקר, אפויות, ברוטב טחינה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 6.5 גרם |
| שומן בלתי רווי | 3.16 גרם |
| חלבון | 11.9 גרם |
| סיבים | 2.2 גרם |
| שומן | 12.3 גרם |
| סידן | 34 מ"ג |
| נחושת | 0.24 מ"ג |
| ברזל | 2.3 מ"ג |
| מגנזיום | 25 מ"ג |
| זרחן | 142 מ"ג |
| אשגלן | 167 מ"ג |
| נתרן | 412 מ"ג |
| אבץ | 2.96 מ"ג |
| חומצה פולית | 24 מק"ג |
| ניאצין | 2.14 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.14 מ"ג |
| תיאמין | 0.2 מ"ג |
| ויטמין A | 10 מק"ג |
| ויטמין B12 | 1.09 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.18 מ"ג |
| ויטמין C | 5.5 מ"ג |
| ויטמין E | 0.1 מ"ג |
| ויטמין K | 36 מק"ג |
| קלוריות | 190 ק"קל |
| כולסטרול | 24 מ"ג |
| שומן רווי | 3.23 גרם |
| סוכר | 1 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |