קציצות עוף אמיתיות, לחימום, עוף טוב - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, סיבים, שומן, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין K, אבץ
פחמימות | 6 גרם |
שומן בלתי רווי | 3.88 גרם |
חלבון | 15 גרם |
סיבים | 6 גרם |
שומן | 10 גרם |
סידן | 34 מ"ג |
נחושת | 0.49 מ"ג |
ברזל | 1.59 מ"ג |
מגנזיום | 44 מ"ג |
זרחן | 144 מ"ג |
אשגלן | 327 מ"ג |
נתרן | 410 מ"ג |
אבץ | 1.58 מ"ג |
חומצה פולית | 48 מק"ג |
ניאצין | 1.94 מ"ג |
ריבופלבין | 0.12 מ"ג |
תיאמין | 0.15 מ"ג |
ויטמין A | 0.2 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.71 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.23 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.5 מ"ג |
ויטמין K | 10.2 מק"ג |
קלוריות | 186 ק"קל |
כולסטרול | 35 מ"ג |
שומן רווי | 3 גרם |
סוכר | 0.8 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |