בשר בקר, המבורגר/סטייקבורגר כולל מזרחי,טיבון ויל - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ברזל, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, שומן טראנס, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין K, אבץ
פחמימות | 1 גרם |
שומן בלתי רווי | 1.54 גרם |
חלבון | 15 גרם |
סיבים | 0 גרם |
שומן | 10 גרם |
סידן | 13 מ"ג |
נחושת | 0.04 מ"ג |
ברזל | 1.43 מ"ג |
מגנזיום | 7.9 מ"ג |
זרחן | 151 מ"ג |
אשגלן | 199 מ"ג |
נתרן | 500 מ"ג |
אבץ | 2.61 מ"ג |
חומצה פולית | 2.2 מק"ג |
ניאצין | 3.9 מ"ג |
ריבופלבין | 0.2 מ"ג |
תיאמין | 0.04 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 1.4 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.47 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.2 מ"ג |
ויטמין K | 1.76 מק"ג |
קלוריות | 154 ק"קל |
כולסטרול | 65 מ"ג |
שומן רווי | 4.5 גרם |
סוכר | 0 גרם |
שומן טראנס | 0.1 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |