בשר כבש, צלי, מבושל, נאכל עם שומן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ברזל, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין B12, ויטמין K, אבץ
פחמימות | 0 גרם |
שומן בלתי רווי | 1.39 גרם |
חלבון | 24 גרם |
סיבים | 0 גרם |
שומן | 18.1 גרם |
סידן | 16 מ"ג |
נחושת | 0.11 מ"ג |
ברזל | 1.96 מ"ג |
מגנזיום | 23 מ"ג |
זרחן | 186 מ"ג |
אשגלן | 280 מ"ג |
נתרן | 388 מ"ג |
אבץ | 4.78 מ"ג |
חומצה פולית | 20 מק"ג |
ניאצין | 6.32 מ"ג |
ריבופלבין | 0.25 מ"ג |
תיאמין | 0.09 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 2.59 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.14 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.1 מ"ג |
ויטמין K | 4.4 מק"ג |
קלוריות | 265 ק"קל |
כולסטרול | 92 מ"ג |
שומן רווי | 7.6 גרם |
סוכר | 0 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |