בשר עגל, טחון, קפוא 100%, טיבון ויל - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, שומן, שומן טראנס, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
פחמימות | 1 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.56 גרם |
חלבון | 15 גרם |
סיבים | 0 גרם |
שומן | 10 גרם |
סידן | 10.3 מ"ג |
נחושת | 0.08 מ"ג |
ברזל | 1.18 מ"ג |
מגנזיום | 27 מ"ג |
זרחן | 170 מ"ג |
אשגלן | 171 מ"ג |
נתרן | 500 מ"ג |
אבץ | 2.16 מ"ג |
חומצה פולית | 2.6 מק"ג |
ניאצין | 4.75 מ"ג |
ריבופלבין | 0.24 מ"ג |
תיאמין | 0.1 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 1.96 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.38 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.4 מ"ג |
ויטמין K | 1.07 מק"ג |
קלוריות | 154 ק"קל |
כולסטרול | 65 מ"ג |
שומן רווי | 4 גרם |
סוכר | 0 גרם |
שומן טראנס | 0.53 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |