בשר חזיר, צלע, לפנ לשיטת בישול, עם מלח, נאכל עם שומן - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: כולסטרול, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, שומן, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ

פחמימות0 גרם
שומן בלתי רווי1.02 גרם
חלבון28 גרם
סיבים0 גרם
שומן8.1 גרם
סידן7 מ"ג
נחושת0.08 מ"ג
ברזל0.51 מ"ג
מגנזיום32 מ"ג
זרחן292 מ"ג
אשגלן455 מ"ג
נתרן505 מ"ג
אבץ2 מ"ג
חומצה פולית0 מק"ג
ניאצין8.65 מ"ג
ריבופלבין0.25 מ"ג
תיאמין0.58 מ"ג
ויטמין A0 מק"ג
ויטמין B120.63 מק"ג
ויטמין B60.62 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0.2 מ"ג
ויטמין K0 מק"ג
קלוריות192 ק"קל
כולסטרול81 מ"ג
שומן רווי2.86 גרם
סוכר0 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם