בשר כבש צלוי בשמן זית - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: כולסטרול, ברזל, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין B12, ויטמין K, אבץ

פחמימות0 גרם
שומן בלתי רווי2.31 גרם
חלבון38 גרם
סיבים0 גרם
שומן30 גרם
סידן26 מ"ג
נחושת0.18 מ"ג
ברזל3.13 מ"ג
מגנזיום37 מ"ג
זרחן296 מ"ג
אשגלן446 מ"ג
נתרן864 מ"ג
אבץ7.61 מ"ג
חומצה פולית32 מק"ג
ניאצין10.1 מ"ג
ריבופלבין0.4 מ"ג
תיאמין0.15 מ"ג
ויטמין A0 מק"ג
ויטמין B124.12 מק"ג
ויטמין B60.22 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0.4 מ"ג
ויטמין K7.58 מק"ג
קלוריות430 ק"קל
כולסטרול146 מ"ג
שומן רווי12.2 גרם
סוכר0 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם