בשר טלה, המבורגר ביתי, מטוגן, ללא שמן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ברזל, ניאצין, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, שומן, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
| פחמימות | 0.1 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.79 גרם |
| חלבון | 19.7 גרם |
| סיבים | 0.1 גרם |
| שומן | 18.7 גרם |
| סידן | 15.5 מ"ג |
| נחושת | 0.13 מ"ג |
| ברזל | 1.6 מ"ג |
| מגנזיום | 18 מ"ג |
| זרחן | 158 מ"ג |
| אשגלן | 238 מ"ג |
| נתרן | 409 מ"ג |
| אבץ | 4.05 מ"ג |
| חומצה פולית | 0 מק"ג |
| ניאצין | 4.08 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.24 מ"ג |
| תיאמין | 0.11 מ"ג |
| ויטמין A | 0.1 מק"ג |
| ויטמין B12 | 2.04 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.28 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 253 ק"קל |
| כולסטרול | 73 מ"ג |
| שומן רווי | 9.02 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |