נקניק, פפרוני, עוף טוב - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: כולסטרול, ברזל, ניאצין, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, שומן, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ

פחמימות3 גרם
שומן בלתי רווי2.59 גרם
חלבון25 גרם
סיבים0 גרם
שומן26 גרם
סידן12.2 מ"ג
נחושת0.19 מ"ג
ברזל1.86 מ"ג
מגנזיום21 מ"ג
זרחן183 מ"ג
אשגלן363 מ"ג
נתרן1,100 מ"ג
אבץ3.22 מ"ג
חומצה פולית3.1 מק"ג
ניאצין5.14 מ"ג
ריבופלבין0.26 מ"ג
תיאמין0.58 מ"ג
ויטמין A1.8 מק"ג
ויטמין B121.91 מק"ג
ויטמין B60.45 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0 מ"ג
ויטמין K0 מק"ג
קלוריות346 ק"קל
כולסטרול88 מ"ג
שומן רווי10 גרם
סוכר0.4 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם