נקניק, פפרוני, עוף טוב - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ברזל, ניאצין, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, שומן, ויטמין B12, ויטמין B6, אבץ
פחמימות | 3 גרם |
שומן בלתי רווי | 2.59 גרם |
חלבון | 25 גרם |
סיבים | 0 גרם |
שומן | 26 גרם |
סידן | 12.2 מ"ג |
נחושת | 0.19 מ"ג |
ברזל | 1.86 מ"ג |
מגנזיום | 21 מ"ג |
זרחן | 183 מ"ג |
אשגלן | 363 מ"ג |
נתרן | 1,100 מ"ג |
אבץ | 3.22 מ"ג |
חומצה פולית | 3.1 מק"ג |
ניאצין | 5.14 מ"ג |
ריבופלבין | 0.26 מ"ג |
תיאמין | 0.58 מ"ג |
ויטמין A | 1.8 מק"ג |
ויטמין B12 | 1.91 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.45 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0 מ"ג |
ויטמין K | 0 מק"ג |
קלוריות | 346 ק"קל |
כולסטרול | 88 מ"ג |
שומן רווי | 10 גרם |
סוכר | 0.4 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |