בשר צבי, כבוש במלח - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: כולסטרול, נחושת, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, תיאמין, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E, אבץ

פחמימות0 גרם
שומן בלתי רווי0.28 גרם
חלבון35 גרם
סיבים0 גרם
שומן4.1 גרם
סידן7 מ"ג
נחושת0.28 מ"ג
ברזל4.86 מ"ג
מגנזיום27 מ"ג
זרחן253 מ"ג
אשגלן303 מ"ג
נתרן1,201 מ"ג
אבץ8.36 מ"ג
חומצה פולית11 מק"ג
ניאצין7.19 מ"ג
ריבופלבין0.64 מ"ג
תיאמין0.15 מ"ג
ויטמין A0 מק"ג
ויטמין B122.96 מק"ג
ויטמין B60.47 מ"ג
ויטמין C0 מ"ג
ויטמין E0.7 מ"ג
ויטמין K1.5 מק"ג
קלוריות187 ק"קל
כולסטרול110 מ"ג
שומן רווי2.27 גרם
סוכר0 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם