בשר כבש מטוגן בשמן זית עם בצל מטוגן ופטרוזיליה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ברזל, ניאצין, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 0.9 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2.45 גרם |
| חלבון | 29 גרם |
| סיבים | 0.3 גרם |
| שומן | 29 גרם |
| סידן | 30 מ"ג |
| נחושת | 0.14 מ"ג |
| ברזל | 2.7 מ"ג |
| מגנזיום | 32 מ"ג |
| זרחן | 230 מ"ג |
| אשגלן | 377 מ"ג |
| נתרן | 727 מ"ג |
| אבץ | 5.83 מ"ג |
| חומצה פולית | 32 מק"ג |
| ניאצין | 7.68 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.31 מ"ג |
| תיאמין | 0.12 מ"ג |
| ויטמין A | 16.6 מק"ג |
| ויטמין B12 | 3.12 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.18 מ"ג |
| ויטמין C | 6.3 מ"ג |
| ויטמין E | 1.2 מ"ג |
| ויטמין K | 82 מק"ג |
| קלוריות | 390 ק"קל |
| כולסטרול | 111 מ"ג |
| שומן רווי | 10.2 גרם |
| סוכר | 0.5 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |