נקניק, פסטרמה הודו דל שומן, זוגלובק, יחיעם - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: כולסטרול, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סוכר, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, אבץ

פחמימות2 גרם
שומן בלתי רווי0.41 גרם
חלבון18 גרם
סיבים0 גרם
שומן1.8 גרם
סידן11.3 מ"ג
נחושת0.05 מ"ג
ברזל4.3 מ"ג
מגנזיום14.3 מ"ג
זרחן205 מ"ג
אשגלן353 מ"ג
נתרן750 מ"ג
אבץ2.21 מ"ג
חומצה פולית5.1 מק"ג
ניאצין3.61 מ"ג
ריבופלבין0.26 מ"ג
תיאמין0.06 מ"ג
ויטמין A1.2 מק"ג
ויטמין B120.25 מק"ג
ויטמין B60.28 מ"ג
ויטמין C8.3 מ"ג
ויטמין E0.1 מ"ג
ויטמין K0 מק"ג
קלוריות96 ק"קל
כולסטרול78 מ"ג
שומן רווי0.4 גרם
סוכר2 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם