נקניק, פסטרמה חזה עוף והודו, עמק/ברביקיו, יחיעם - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סוכר, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, אבץ
פחמימות | 4 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.23 גרם |
חלבון | 17.5 גרם |
סיבים | 0.1 גרם |
שומן | 1 גרם |
סידן | 12.1 מ"ג |
נחושת | 0.05 מ"ג |
ברזל | 4.62 מ"ג |
מגנזיום | 15.4 מ"ג |
זרחן | 220 מ"ג |
אשגלן | 380 מ"ג |
נתרן | 700 מ"ג |
אבץ | 2.38 מ"ג |
חומצה פולית | 5.5 מק"ג |
ניאצין | 3.88 מ"ג |
ריבופלבין | 0.28 מ"ג |
תיאמין | 0.06 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.26 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.3 מ"ג |
ויטמין C | 8.9 מ"ג |
ויטמין E | 0 מ"ג |
ויטמין K | 0 מק"ג |
קלוריות | 95 ק"קל |
כולסטרול | 30 מ"ג |
שומן רווי | 0.3 גרם |
סוכר | 4 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |