נקניק, פסטרמה חזה עוף והודו, עמק/ברביקיו, יחיעם - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: כולסטרול, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סוכר, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, אבץ

פחמימות4 גרם
שומן בלתי רווי0.23 גרם
חלבון17.5 גרם
סיבים0.1 גרם
שומן1 גרם
סידן12.1 מ"ג
נחושת0.05 מ"ג
ברזל4.62 מ"ג
מגנזיום15.4 מ"ג
זרחן220 מ"ג
אשגלן380 מ"ג
נתרן700 מ"ג
אבץ2.38 מ"ג
חומצה פולית5.5 מק"ג
ניאצין3.88 מ"ג
ריבופלבין0.28 מ"ג
תיאמין0.06 מ"ג
ויטמין A0 מק"ג
ויטמין B120.26 מק"ג
ויטמין B60.3 מ"ג
ויטמין C8.9 מ"ג
ויטמין E0 מ"ג
ויטמין K0 מק"ג
קלוריות95 ק"קל
כולסטרול30 מ"ג
שומן רווי0.3 גרם
סוכר4 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם