דג נסיכת הנילוס לא מבושל - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.3 גרם |
| חלבון | 15.3 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 1.5 גרם |
| סידן | 28 מ"ג |
| נחושת | 0.02 מ"ג |
| ברזל | 0.22 מ"ג |
| מגנזיום | 23 מ"ג |
| זרחן | 248 מ"ג |
| אשגלן | 187 מ"ג |
| נתרן | 287 מ"ג |
| אבץ | 0.29 מ"ג |
| חומצה פולית | 9 מק"ג |
| ניאצין | 1 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.05 מ"ג |
| תיאמין | 0.04 מ"ג |
| ויטמין A | 12 מק"ג |
| ויטמין B12 | 1.5 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.07 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.8 מ"ג |
| ויטמין K | 0.1 מק"ג |
| קלוריות | 79 ק"קל |
| כולסטרול | 52 מ"ג |
| שומן רווי | 0.27 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |