דג טונה, משומר במים - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E, אבץ
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.28 גרם |
| חלבון | 19.4 גרם |
| סיבים | 0 גרם |
| שומן | 1 גרם |
| סידן | 17 מ"ג |
| נחושת | 0.05 מ"ג |
| ברזל | 1.63 מ"ג |
| מגנזיום | 23 מ"ג |
| זרחן | 139 מ"ג |
| אשגלן | 179 מ"ג |
| נתרן | 247 מ"ג |
| אבץ | 0.69 מ"ג |
| חומצה פולית | 4 מק"ג |
| ניאצין | 10.1 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.08 מ"ג |
| תיאמין | 0.03 מ"ג |
| ויטמין A | 17 מק"ג |
| ויטמין B12 | 2.55 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.32 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 0.3 מ"ג |
| ויטמין K | 0.2 מק"ג |
| קלוריות | 86 ק"קל |
| כולסטרול | 36 מ"ג |
| שומן רווי | 0.21 גרם |
| סוכר | 0 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |