בשר עוף, כנפיים, בתיבול גריל, מאמא עוף - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, ניאצין, חלבון, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
פחמימות | 2.6 גרם |
שומן בלתי רווי | 3.34 גרם |
חלבון | 19 גרם |
סיבים | 0.2 גרם |
שומן | 9.5 גרם |
סידן | 12.5 מ"ג |
נחושת | 0.07 מ"ג |
ברזל | 0.5 מ"ג |
מגנזיום | 14.5 מ"ג |
זרחן | 102 מ"ג |
אשגלן | 168 מ"ג |
נתרן | 620 מ"ג |
אבץ | 1.19 מ"ג |
חומצה פולית | 8.1 מק"ג |
ניאצין | 3.58 מ"ג |
ריבופלבין | 0.06 מ"ג |
תיאמין | 0.05 מ"ג |
ויטמין A | 30 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.18 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.39 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.7 מ"ג |
ויטמין K | 5.53 מק"ג |
קלוריות | 172 ק"קל |
כולסטרול | 90 מ"ג |
שומן רווי | 2.5 גרם |
סוכר | 0.2 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |