ג'ינפילפיל בקר אתיופי עם שמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: אלכוהול, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, ניאצין, חלבון, נתרן, תיאמין, סיבים, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 16.2 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.37 גרם |
| חלבון | 11 גרם |
| סיבים | 3.3 גרם |
| שומן | 5.5 גרם |
| סידן | 15.8 מ"ג |
| נחושת | 0.1 מ"ג |
| ברזל | 1.34 מ"ג |
| מגנזיום | 15.7 מ"ג |
| זרחן | 97 מ"ג |
| אשגלן | 153 מ"ג |
| נתרן | 286 מ"ג |
| אבץ | 1.55 מ"ג |
| חומצה פולית | 37 מק"ג |
| ניאצין | 1.48 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.07 מ"ג |
| תיאמין | 0.12 מ"ג |
| ויטמין A | 0.4 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.22 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.1 מ"ג |
| ויטמין C | 1 מ"ג |
| ויטמין E | 0.8 מ"ג |
| ויטמין K | 4.9 מק"ג |
| קלוריות | 173 ק"קל |
| כולסטרול | 17.7 מ"ג |
| שומן רווי | 0.75 גרם |
| סוכר | 1.3 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0.5 גרם |