מרק אפונה יבשה עם שמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 5.4 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.46 גרם |
| חלבון | 2.9 גרם |
| סיבים | 2.2 גרם |
| שומן | 1.7 גרם |
| סידן | 11.2 מ"ג |
| נחושת | 0.07 מ"ג |
| ברזל | 0.44 מ"ג |
| מגנזיום | 7.5 מ"ג |
| זרחן | 35 מ"ג |
| אשגלן | 96 מ"ג |
| נתרן | 293 מ"ג |
| אבץ | 0.29 מ"ג |
| חומצה פולית | 24 מק"ג |
| ניאצין | 0.75 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.07 מ"ג |
| תיאמין | 0.08 מ"ג |
| ויטמין A | 33 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.02 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.04 מ"ג |
| ויטמין C | 0.9 מ"ג |
| ויטמין E | 0.3 מ"ג |
| ויטמין K | 4.64 מק"ג |
| קלוריות | 55 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.13 גרם |
| סוכר | 1.4 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |