כיסוני בצק, קרפלך במילוי בשר עוף - ערכים תזונתיים

מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ניאצין, חלבון, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K

פחמימות29 גרם
שומן בלתי רווי1.73 גרם
חלבון11.5 גרם
סיבים1.5 גרם
שומן7.6 גרם
סידן26 מ"ג
נחושת0.17 מ"ג
ברזל1.1 מ"ג
מגנזיום23 מ"ג
זרחן126 מ"ג
אשגלן175 מ"ג
נתרן343 מ"ג
אבץ0.88 מ"ג
חומצה פולית27 מק"ג
ניאצין1.8 מ"ג
ריבופלבין0.08 מ"ג
תיאמין0.08 מ"ג
ויטמין A23 מק"ג
ויטמין B120.2 מק"ג
ויטמין B60.14 מ"ג
ויטמין C1.1 מ"ג
ויטמין E0.8 מ"ג
ויטמין K2.77 מק"ג
קלוריות238 ק"קל
כולסטרול78 מ"ג
שומן רווי1.69 גרם
סוכר0.5 גרם
שומן טראנס0 גרם
אלכוהול0 גרם