בשר עוף, כנפיים, עם ציפוי, מטוגנים בשמן סויה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: כולסטרול, חומצה פולית, ניאצין, חלבון, שומן רווי, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
פחמימות | 12.2 גרם |
שומן בלתי רווי | 5.19 גרם |
חלבון | 23 גרם |
סיבים | 0.8 גרם |
שומן | 19 גרם |
סידן | 22 מ"ג |
נחושת | 0.07 מ"ג |
ברזל | 0.93 מ"ג |
מגנזיום | 22 מ"ג |
זרחן | 160 מ"ג |
אשגלן | 212 מ"ג |
נתרן | 386 מ"ג |
אבץ | 1.7 מ"ג |
חומצה פולית | 29 מק"ג |
ניאצין | 4.62 מ"ג |
ריבופלבין | 0.14 מ"ג |
תיאמין | 0.13 מ"ג |
ויטמין A | 24 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.32 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.48 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 1.1 מ"ג |
ויטמין K | 9.66 מק"ג |
קלוריות | 318 ק"קל |
כולסטרול | 171 מ"ג |
שומן רווי | 5.41 גרם |
סוכר | 0.4 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |