ביצה או חביתה עם פטריות גבינה צהובה חלב 3% וחמאה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין E, אבץ
| פחמימות | 1.4 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.55 גרם |
| חלבון | 12.2 גרם |
| סיבים | 0.2 גרם |
| שומן | 14.7 גרם |
| סידן | 131 מ"ג |
| נחושת | 0.13 מ"ג |
| ברזל | 1.26 מ"ג |
| מגנזיום | 14.1 מ"ג |
| זרחן | 219 מ"ג |
| אשגלן | 187 מ"ג |
| נתרן | 349 מ"ג |
| אבץ | 1.44 מ"ג |
| חומצה פולית | 37 מק"ג |
| ניאצין | 0.86 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.34 מ"ג |
| תיאמין | 0.05 מ"ג |
| ויטמין A | 155 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.81 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.14 מ"ג |
| ויטמין C | 0.4 מ"ג |
| ויטמין E | 0.9 מ"ג |
| ויטמין K | 0.93 מק"ג |
| קלוריות | 189 ק"קל |
| כולסטרול | 264 מ"ג |
| שומן רווי | 7.28 גרם |
| סוכר | 1.2 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |