ביצה, חביתה עם פטריות גבינה צהובה חלב 1% וחמאה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, אבץ
| פחמימות | 1.7 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.47 גרם |
| חלבון | 11.8 גרם |
| סיבים | 0.3 גרם |
| שומן | 13.9 גרם |
| סידן | 134 מ"ג |
| נחושת | 0.12 מ"ג |
| ברזל | 1.42 מ"ג |
| מגנזיום | 15.5 מ"ג |
| זרחן | 214 מ"ג |
| אשגלן | 207 מ"ג |
| נתרן | 336 מ"ג |
| אבץ | 1.42 מ"ג |
| חומצה פולית | 40 מק"ג |
| ניאצין | 0.87 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.34 מ"ג |
| תיאמין | 0.05 מ"ג |
| ויטמין A | 163 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.78 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.14 מ"ג |
| ויטמין C | 3 מ"ג |
| ויטמין E | 0.8 מ"ג |
| ויטמין K | 0.87 מק"ג |
| קלוריות | 181 ק"קל |
| כולסטרול | 252 מ"ג |
| שומן רווי | 6.85 גרם |
| סוכר | 1.3 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |