סלט ביצים עם בצל מטוגן בשמן סויה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, חומצה פולית, ברזל, זרחן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 5.3 גרם |
| שומן בלתי רווי | 3.17 גרם |
| חלבון | 7.9 גרם |
| סיבים | 1 גרם |
| שומן | 10.2 גרם |
| סידן | 43 מ"ג |
| נחושת | 0.03 מ"ג |
| ברזל | 0.82 מ"ג |
| מגנזיום | 11.9 מ"ג |
| זרחן | 116 מ"ג |
| אשגלן | 162 מ"ג |
| נתרן | 359 מ"ג |
| אבץ | 0.71 מ"ג |
| חומצה פולית | 36 מק"ג |
| ניאצין | 0.11 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.31 מ"ג |
| תיאמין | 0.06 מ"ג |
| ויטמין A | 86 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.64 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.14 מ"ג |
| ויטמין C | 4.3 מ"ג |
| ויטמין E | 0.9 מ"ג |
| ויטמין K | 7.9 מק"ג |
| קלוריות | 149 ק"קל |
| כולסטרול | 215 מ"ג |
| שומן רווי | 2.54 גרם |
| סוכר | 3.2 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |