שקשוקה בשמן זית - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, כולסטרול, נחושת, חומצה פולית, ברזל, זרחן, אשגלן, חלבון, ריבופלבין, שומן רווי, נתרן, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 3.3 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0.99 גרם |
| חלבון | 4 גרם |
| סיבים | 1.2 גרם |
| שומן | 6.8 גרם |
| סידן | 25 מ"ג |
| נחושת | 0.06 מ"ג |
| ברזל | 0.71 מ"ג |
| מגנזיום | 11.8 מ"ג |
| זרחן | 72 מ"ג |
| אשגלן | 204 מ"ג |
| נתרן | 248 מ"ג |
| אבץ | 0.48 מ"ג |
| חומצה פולית | 26 מק"ג |
| ניאצין | 0.44 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.11 מ"ג |
| תיאמין | 0.04 מ"ג |
| ויטמין A | 68 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.23 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.14 מ"ג |
| ויטמין C | 25 מ"ג |
| ויטמין E | 1.3 מ"ג |
| ויטמין K | 7.42 מק"ג |
| קלוריות | 94 ק"קל |
| כולסטרול | 97 מ"ג |
| שומן רווי | 1.42 גרם |
| סוכר | 2.6 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |