חומוס מבושל ברוטב עגבניות ושמן זית - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, נחושת, חומצה פולית, ברזל, מגנזיום, זרחן, אשגלן, חלבון, נתרן, תיאמין, סיבים, סוכר, ויטמין A, ויטמין B6, ויטמין C, ויטמין E, ויטמין K, אבץ
| פחמימות | 16.2 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1.15 גרם |
| חלבון | 6.7 גרם |
| סיבים | 6.3 גרם |
| שומן | 4.4 גרם |
| סידן | 42 מ"ג |
| נחושת | 0.21 מ"ג |
| ברזל | 1.95 מ"ג |
| מגנזיום | 34 מ"ג |
| זרחן | 112 מ"ג |
| אשגלן | 284 מ"ג |
| נתרן | 235 מ"ג |
| אבץ | 1.08 מ"ג |
| חומצה פולית | 68 מק"ג |
| ניאצין | 0.59 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.07 מ"ג |
| תיאמין | 0.09 מ"ג |
| ויטמין A | 8.1 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.14 מ"ג |
| ויטמין C | 3.9 מ"ג |
| ויטמין E | 0.6 מ"ג |
| ויטמין K | 4.36 מק"ג |
| קלוריות | 151 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 0.54 גרם |
| סוכר | 4.6 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |