עוגה בחושה, שוקולד עם קמח מלא ושמן קנולה - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: אלכוהול, פחמימות, כולסטרול, נחושת, ברזל, מגנזיום, זרחן, תיאמין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין E, ויטמין K
| פחמימות | 37 גרם |
| שומן בלתי רווי | 3.83 גרם |
| חלבון | 6.2 גרם |
| סיבים | 4.2 גרם |
| שומן | 13.9 גרם |
| סידן | 41 מ"ג |
| נחושת | 0.23 מ"ג |
| ברזל | 1.77 מ"ג |
| מגנזיום | 60 מ"ג |
| זרחן | 182 מ"ג |
| אשגלן | 175 מ"ג |
| נתרן | 263 מ"ג |
| אבץ | 1.17 מ"ג |
| חומצה פולית | 19.4 מק"ג |
| ניאצין | 1.66 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.09 מ"ג |
| תיאמין | 0.15 מ"ג |
| ויטמין A | 15.5 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0.11 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.14 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 2.3 מ"ג |
| ויטמין K | 8.81 מק"ג |
| קלוריות | 303 ק"קל |
| כולסטרול | 45 מ"ג |
| שומן רווי | 1.67 גרם |
| סוכר | 15.8 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0.3 גרם |