חמאת בוטנים - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: נחושת, חומצה פולית, מגנזיום, ניאצין, זרחן, חלבון, שומן רווי, סיבים, שומן, ויטמין B6, ויטמין E, אבץ
| פחמימות | 13.6 גרם |
| שומן בלתי רווי | 12.3 גרם |
| חלבון | 25 גרם |
| סיבים | 6 גרם |
| שומן | 50 גרם |
| סידן | 43 מ"ג |
| נחושת | 0.47 מ"ג |
| ברזל | 1.87 מ"ג |
| מגנזיום | 154 מ"ג |
| זרחן | 358 מ"ג |
| אשגלן | 649 מ"ג |
| נתרן | 459 מ"ג |
| אבץ | 2.91 מ"ג |
| חומצה פולית | 74 מק"ג |
| ניאצין | 13.4 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.1 מ"ג |
| תיאמין | 0.07 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.54 מ"ג |
| ויטמין C | 0 מ"ג |
| ויטמין E | 9 מ"ג |
| ויטמין K | 0.6 מק"ג |
| קלוריות | 588 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 10.5 גרם |
| סוכר | 9.2 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |