בוטנים מטוגנים, ששון - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: נחושת, חומצה פולית, מגנזיום, ניאצין, זרחן, אשגלן, חלבון, שומן רווי, סיבים, שומן, ויטמין B6, ויטמין E, אבץ
| פחמימות | 17 גרם |
| שומן בלתי רווי | 15.5 גרם |
| חלבון | 26 גרם |
| סיבים | 11.9 גרם |
| שומן | 53 גרם |
| סידן | 77 מ"ג |
| נחושת | 0.68 מ"ג |
| ברזל | 1.93 מ"ג |
| מגנזיום | 223 מ"ג |
| זרחן | 504 מ"ג |
| אשגלן | 921 מ"ג |
| נתרן | 440 מ"ג |
| אבץ | 4.16 מ"ג |
| חומצה פולית | 152 מק"ג |
| ניאצין | 17.5 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.11 מ"ג |
| תיאמין | 0.11 מ"ג |
| ויטמין A | 0 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.58 מ"ג |
| ויטמין C | 1 מ"ג |
| ויטמין E | 7 מ"ג |
| ויטמין K | 0 מק"ג |
| קלוריות | 649 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 11 גרם |
| סוכר | 12.1 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |