חמאת בוטנים, ממרח דל נתרן - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: נחושת, חומצה פולית, מגנזיום, ניאצין, זרחן, חלבון, שומן רווי, סיבים, שומן, ויטמין B6, ויטמין E, אבץ
פחמימות | 13.6 גרם |
שומן בלתי רווי | 12.5 גרם |
חלבון | 25 גרם |
סיבים | 6 גרם |
שומן | 50 גרם |
סידן | 43 מ"ג |
נחושת | 0.47 מ"ג |
ברזל | 1.87 מ"ג |
מגנזיום | 154 מ"ג |
זרחן | 358 מ"ג |
אשגלן | 649 מ"ג |
נתרן | 17 מ"ג |
אבץ | 2.91 מ"ג |
חומצה פולית | 74 מק"ג |
ניאצין | 13.4 מ"ג |
ריבופלבין | 0.1 מ"ג |
תיאמין | 0.07 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.54 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 9 מ"ג |
ויטמין K | 0.6 מק"ג |
קלוריות | 588 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 10.3 גרם |
סוכר | 9.2 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |