חרוסת עם אגוזי מלך,שקדים,שומשום,תמרים,צימוקים ומיץ ענבים - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: סידן, פחמימות, נחושת, מגנזיום, אשגלן, ריבופלבין, סיבים, שומן, סוכר, ויטמין E
| פחמימות | 40 גרם |
| שומן בלתי רווי | 6.77 גרם |
| חלבון | 5.2 גרם |
| סיבים | 4.6 גרם |
| שומן | 13.2 גרם |
| סידן | 67 מ"ג |
| נחושת | 0.43 מ"ג |
| ברזל | 1.29 מ"ג |
| מגנזיום | 69 מ"ג |
| זרחן | 125 מ"ג |
| אשגלן | 440 מ"ג |
| נתרן | 5 מ"ג |
| אבץ | 0.86 מ"ג |
| חומצה פולית | 22 מק"ג |
| ניאצין | 1.12 מ"ג |
| ריבופלבין | 0.19 מ"ג |
| תיאמין | 0.1 מ"ג |
| ויטמין A | 1.8 מק"ג |
| ויטמין B12 | 0 מק"ג |
| ויטמין B6 | 0.18 מ"ג |
| ויטמין C | 0.5 מ"ג |
| ויטמין E | 3 מ"ג |
| ויטמין K | 1.35 מק"ג |
| קלוריות | 299 ק"קל |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| שומן רווי | 1.13 גרם |
| סוכר | 37 גרם |
| שומן טראנס | 0 גרם |
| אלכוהול | 0 גרם |