עוגת דבש מקמח לבן, ביתית - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, שומן, סוכר, ויטמין A, ויטמין B12, ויטמין E, ויטמין K
פחמימות | 50 גרם |
שומן בלתי רווי | 4.59 גרם |
חלבון | 4.9 גרם |
סיבים | 0.9 גרם |
שומן | 16.7 גרם |
סידן | 29 מ"ג |
נחושת | 0.06 מ"ג |
ברזל | 0.75 מ"ג |
מגנזיום | 8.9 מ"ג |
זרחן | 80 מ"ג |
אשגלן | 71 מ"ג |
נתרן | 137 מ"ג |
אבץ | 0.46 מ"ג |
חומצה פולית | 15.5 מק"ג |
ניאצין | 0.36 מ"ג |
ריבופלבין | 0.08 מ"ג |
תיאמין | 0.03 מ"ג |
ויטמין A | 22 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.15 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.05 מ"ג |
ויטמין C | 0.1 מ"ג |
ויטמין E | 2.8 מ"ג |
ויטמין K | 11 מק"ג |
קלוריות | 365 ק"קל |
כולסטרול | 64 מ"ג |
שומן רווי | 1.66 גרם |
סוכר | 31 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |