לחם בגט, קלוי - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, חומצה פולית, חלבון, נתרן, סיבים, סוכר
פחמימות | 53 גרם |
שומן בלתי רווי | 0 גרם |
חלבון | 13.1 גרם |
סיבים | 3.3 גרם |
שומן | 2.7 גרם |
סידן | 12.8 מ"ג |
נחושת | 0.11 מ"ג |
ברזל | 0.97 מ"ג |
מגנזיום | 18.1 מ"ג |
זרחן | 89 מ"ג |
אשגלן | 94 מ"ג |
נתרן | 554 מ"ג |
אבץ | 0.78 מ"ג |
חומצה פולית | 32 מק"ג |
ניאצין | 1.15 מ"ג |
ריבופלבין | 0.05 מ"ג |
תיאמין | 0.12 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.04 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0 מ"ג |
ויטמין K | 0 מק"ג |
קלוריות | 290 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 0.37 גרם |
סוכר | 6 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |