לחמניה לבנה, ודש, ברמן, טוב טעם, דוידוביץ - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, חומצה פולית, תיאמין, סיבים, סוכר
פחמימות | 52 גרם |
שומן בלתי רווי | 2.02 גרם |
חלבון | 8.3 גרם |
סיבים | 3.2 גרם |
שומן | 3.3 גרם |
סידן | 16.2 מ"ג |
נחושת | 0.12 מ"ג |
ברזל | 0.99 מ"ג |
מגנזיום | 19.3 מ"ג |
זרחן | 90 מ"ג |
אשגלן | 103 מ"ג |
נתרן | 320 מ"ג |
אבץ | 0.76 מ"ג |
חומצה פולית | 37 מק"ג |
ניאצין | 1.19 מ"ג |
ריבופלבין | 0.05 מ"ג |
תיאמין | 0.13 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 0 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.04 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.3 מ"ג |
ויטמין K | 0 מק"ג |
קלוריות | 276 ק"קל |
כולסטרול | 0 מ"ג |
שומן רווי | 0.8 גרם |
סוכר | 6.3 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |