מרק, מוכן מאבקת מרק עוף עם אטריות - ערכים תזונתיים
מקור טוב ל: פחמימות, כולסטרול, נחושת, מגנזיום, ניאצין, חלבון, ריבופלבין, נתרן, סיבים, ויטמין B12, אבץ
פחמימות | 14.5 גרם |
שומן בלתי רווי | 0.12 גרם |
חלבון | 3.1 גרם |
סיבים | 0.6 גרם |
שומן | 0.5 גרם |
סידן | 7.8 מ"ג |
נחושת | 0.07 מ"ג |
ברזל | 0.32 מ"ג |
מגנזיום | 11.4 מ"ג |
זרחן | 41 מ"ג |
אשגלן | 60 מ"ג |
נתרן | 370 מ"ג |
אבץ | 0.34 מ"ג |
חומצה פולית | 3.4 מק"ג |
ניאצין | 0.53 מ"ג |
ריבופלבין | 0.06 מ"ג |
תיאמין | 0.03 מ"ג |
ויטמין A | 0 מק"ג |
ויטמין B12 | 0.02 מק"ג |
ויטמין B6 | 0.03 מ"ג |
ויטמין C | 0 מ"ג |
ויטמין E | 0.1 מ"ג |
ויטמין K | 0.02 מק"ג |
קלוריות | 79 ק"קל |
כולסטרול | 1.8 מ"ג |
שומן רווי | 0.07 גרם |
סוכר | 0.9 גרם |
שומן טראנס | 0 גרם |
אלכוהול | 0 גרם |